나는 우울증인가?

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시간에 맞는 우울증 선별검사를 선택하세요. 두 버전 모두 검증된 결과를 제공합니다.

우울증 테스트란?

우울증 테스트(우울증 퀴즈, 우울증 선별검사 또는 기분 평가라고도 함)는 우울증 증상을 평가하기 위해 설계된 도구입니다. 저희 무료 온라인 우울증 퀴즈는 임상 우울증 선별을 위해 개발된 환자건강설문지(PHQ-9)를 기반으로 합니다.

이 테스트는 무엇을 측정하나요?

이 우울증 테스트는 세 가지 핵심 증상 영역을 평가합니다:

• 정서적 증상 — 슬픔, 절망감, 흥미 상실
• 신체적 증상 — 수면 변화, 피로, 식욕 문제
• 인지적 증상 — 집중력 문제, 부정적 사고

나는 우울증인가?

많은 사람들이 기분에 대해 궁금해하며 "나는 우울증인가"를 검색합니다. 이 우울증 테스트는 임상적으로 검증된 기준을 사용하여 그 질문에 답하는 데 도움을 줍니다. 저희 우울증 퀴즈는 당신의 응답을 확립된 심각도 임계값과 비교합니다.

평가되는 증상

저희 우울증 퀴즈는 일반적인 우울증 증상을 선별합니다:

• 지속적인 슬픔 — 우울하고 절망적인 기분
• 흥미 상실 — 이전에 즐기던 활동에 대한 즐거움 감소
• 수면 문제 — 잠들기 어렵거나 너무 많이 잠
• 피로 — 피곤하거나 에너지가 부족한 느낌
• 식욕 변화 — 너무 많이 또는 너무 적게 먹음
• 집중력 어려움 — 과제에 집중하기 어려움

자주 묻는 질문

이 우울증 퀴즈는 정확한가요?

네, 저희 우울증 테스트는 88% 민감도와 88% 특이도를 가진 검증된 선별 도구인 PHQ-9를 사용합니다. 이 우울증 퀴즈는 전 세계 임상 환경에서 사용됩니다.

이 테스트로 우울증을 진단할 수 있나요?

온라인 우울증 퀴즈는 임상 우울증을 진단할 수 없습니다. 이 우울증 테스트는 선별 도구입니다. 면허를 가진 의료 전문가만이 우울장애를 진단할 수 있습니다.

슬픔과 우울증의 차이는 무엇인가요?

슬픔은 지나가는 정상적인 감정입니다. 우울증은 2주 이상 지속되고 일상생활을 방해하는 지속적인 증상을 포함합니다. 이 우울증 테스트는 증상의 지속 기간과 심각도를 평가합니다.

언제 도움을 구해야 하나요?

이 우울증 퀴즈가 중등도 이상의 증상을 나타내거나, 자해 생각이 있다면, 정신건강 전문가에게 연락하거나 위기상담 전화에 연락하세요.

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