Bin ich depressiv?

Wahle Deine Bewertung

Wahle das Depressions-Screening, das zu deiner Zeit passt. Beide Versionen liefern validierte Ergebnisse.

Was ist ein Depressionstest?

Ein Depressionstest (auch Depressions-Quiz, Depressions-Screening oder Stimmungsbewertung genannt) ist ein Instrument zur Bewertung von Depressionssymptomen. Unser kostenloses Online-Depressions-Quiz basiert auf dem Patientengesundheitsfragebogen (PHQ-9), der fur das klinische Depressions-Screening entwickelt wurde.

Was Misst Dieser Test?

Dieser Depressionstest bewertet drei Hauptsymptombereiche:

• Emotionale Symptome — Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Interessenverlust
• Korperliche Symptome — Schlafveranderungen, Mudigkeit, Appetitprobleme
• Kognitive Symptome — Konzentrationsprobleme, negative Gedanken

Bin Ich Depressiv?

Viele Menschen suchen nach "bin ich depressiv" und fragen sich nach ihrer Stimmung. Dieser Depressionstest hilft, diese Frage anhand klinisch validierter Kriterien zu beantworten. Unser Depressions-Quiz vergleicht deine Antworten mit etablierten Schwellenwerten.

Bewertete Symptome

Unser Depressions-Quiz pruft haufige Depressionssymptome:

• Anhaltende Traurigkeit — Sich niedergeschlagen, deprimiert oder hoffnungslos fuhlen
• Interessenverlust — Wenig Freude an Aktivitaten, die du frueher genossen hast
• Schlafprobleme — Schwierigkeiten beim Einschlafen oder zu viel Schlaf
• Mudigkeit — Sich mude fuhlen oder wenig Energie haben
• Appetitveranderungen — Zu viel oder zu wenig essen
• Konzentrationsschwierigkeiten — Probleme, sich auf Aufgaben zu konzentrieren

Haufig Gestellte Fragen

Ist dieses Depressions-Quiz genau?

Ja, unser Depressionstest verwendet den PHQ-9, ein validiertes Screening-Instrument mit 88% Sensitivitat und 88% Spezifitat. Dieses Depressions-Quiz wird in klinischen Einrichtungen weltweit verwendet.

Kann dieser Test Depressionen diagnostizieren?

Kein Online-Depressions-Quiz kann klinische Depressionen diagnostizieren. Dieser Depressionstest ist ein Screening-Instrument. Nur zugelassene medizinische Fachkrafte konnen depressive Storungen diagnostizieren.

Was ist der Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression?

Traurigkeit ist eine normale Emotion, die vorubergeht. Depression beinhaltet anhaltende Symptome, die zwei Wochen oder langer andauern und den Alltag beeintrachtigen. Dieser Depressionstest bewertet die Dauer und Schwere der Symptome.

Wann sollte ich Hilfe suchen?

Wenn dieses Depressions-Quiz moderate oder hohere Symptome anzeigt, oder wenn du Gedanken an Selbstverletzung hast, wende dich bitte an eine psychische Fachkraft oder rufe eine Krisenhotline an.

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